盘点全球最火的TOP100论文中，那些关注怎么吃和运动格外健康的文章！

评论一篇古文献的价值，传统的评论指标如受到影响因子（IF）主要揭示学术关未收度，那一篇古文献的社不会受到影响力也呢？Altmetric代表的是社不会传播指标，揭示了古文献的热度，通过抓取新闻节目和社交媒体的分享、摘录古文献的数据资料，备有每篇古文献的综合评分，帮助大家越来越同样和越来越大范围地告知古文献的受到影响力也。Altmetric每年不会列于接球最高的TOP100篇文章。近日，JAMA发布了一篇篇文章，从2017和2018年Altmetric的TOP100篇文章里（N=200）筛选出了49篇与普通人手段相当多的受欢迎篇文章。其里大多数与糖类、饮茶、补充剂有关，还有11篇与革新运动相当多。其他主题都是饮、喝咖啡、痉挛、、用作智能手机等。以下JAMA这篇篇文章对49篇受欢迎篇文章的盘点，这里大部分摘录一部分。（未收：下面的篇文章概述为Altmetric对该古文献的概述）革新运动1. 这项涵盖120所到之处的学术研究得出结论，任何存量的革新运动都可以让你越来越愉快。团队革新运动、一匹马小汽车、去室内都是增加精神上身体健康的最理论上革新运动形式。古文献副标题：Association between physical exercise and mental health in 1·2 million individuals in the USA between 2011 and 2015： a cross-sectional study登载学术期刊：Lancet Psychiatry 2018出处客户端：https：//www.thelancet.com/journals/lanpsy/article/PIIS2215-0366(18)30227-X/fulltext接球：56672. 这项出人意料的学术研究得出结论，2016年，将近四分之一的成年人没有进行足够的锻炼，从而存有发生或加剧厌食症相当多身体健康问题的安全性。作者授意，国家所应放任政府来应对这一近来，相当多要备有越来越多机不会和驱使以促进女性锻炼。古文献副标题：Worldwide trends in insufficient physical activity from 2001 to 2016： a pooled ysis of 358 population-based surveys with 1·9 million participants登载学术期刊：Lancet Global Health 2018出处客户端：https：//www.thelancet.com/journals/langlo/article/PIIS2214-109X(18)30357-7/fulltext接球：29373. 对有所不同背景的130843名参与者的学术研究推测，渐进革新运动（每周大部分150-750分钟）可显着减低肺炎安全性。古文献副标题：The effect of physical activity on mortality and cardiovascular disease in 130000 people from 17 high-income， middle-income， and low-income countries： the PURE study登载学术期刊：Lancet 2017出处客户端：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)31634-3/fulltext接球：23474. 学术研究人员推测，类似于力存量特训这样的抗阻特训，可以视为抑郁症患者的一种治疗方法。古文献副标题：Association of Efficacy of Resistance Exercise Training With Depressive Symptoms登载学术期刊：JAMA Psychiatry 2018出处客户端：https：//jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2680311接球：20325. 这项对61位里年人的学术研究推测，相当多革新运动可以制胜变老对脊柱的破坏性受到影响。但由于样本存量小，应谨慎解释结椒。古文献副标题：Reversing the Cardiac Effects of Sedentary Aging in Middle Age—A Randomized Controlled Trial登载学术期刊：Circulation 2018出处客户端：https：//www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.117.030617接球：20116. 一匹马上你的小汽车吧！这项学术研究推测，一匹马小汽车上班可以将早死安全性增高高达40%。古文献副标题：Association between active commuting and incident cardiovascular disease， cancer， and mortality： prospective cohort study登载学术期刊：BMJ 2017出处客户端：https：//www.bmj.com/content/357/bmj.j1456接球：32817. 一周只革新运动一两次不会越来越好吗？这项学术研究概述了视为“周一健身战士”的益处。古文献副标题：Association of “Weekend Warrior” and Other Leisure Time Physical Activity Patterns With Risks for All-Cause， Cardiovascular Disease， and Cancer Mortality登载学术期刊：JAMA Intern Med 2017出处客户端：https：//jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2596007接球：29708. 这是一项关未收特定类别革新运动（小汽车、游泳、榄球、糖类革新运动）对心血管疾病长期受到影响的深入学术研究。古文献副标题：Associations of specific types of sports and exercise with all-cause and cardiovascular-disease mortality： a cohort study of 80306 British s登载学术期刊：Br J Sports Med 2017出处客户端：https：//bjsm.bmj.com/content/51/10/812接球：24579. 高压糖类不间断革新运动（HIIT）是好的革新运动手段吗？这项学术研究得出结论，高压不间断革新运动可以解决问题成年相当多肌肉衰弱的问题古文献副标题：Enhanced Protein Translation Underlies Improved Metabolic and Physical Adaptations to Different Exercise Training Modes in Young and Old Humans登载学术期刊：Cell Metabolism 2017出处客户端：https：//www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(17)30099-2接球：221710. 革新运动起来！这项学术研究得出结论，锻炼与增加脊柱身体健康和长寿存有相当多性。古文献副标题：The effect of physical activity on mortality and cardiovascular disease in 130 000 people from 17 high-income， middle-income， and low-income countries： the PURE study登载学术期刊：Lancet 2017出处客户端：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)31634-3/fulltext接球：217211. 是时候离开你的桌上了！学术研究得出结论，每天长时间静坐确实不会导致则会丧生。古文献副标题：Patterns of Sedentary Behior and Mortality in U.S. Middle-Aged and Older Adults： A National Cohort Study登载学术期刊：Ann Intern Med 2017出处客户端：https：//annals.org/aim/article-abstract/2653704接球：2121饮茶1. 学术研究显示，某些肉类和糖类物质可以缩减肺炎、薨里或2型糖尿病丧生的安全性。古文献副标题：Association Between Dietary Factors and Mortality From Heart Disease， Stroke， and Type 2 Diabetes in the United States登载学术期刊：JAMA 2017出处客户端：https：//jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2608221接球：20952. 其后强调：你应多吃饱水椒和水果。恰当地说，每天要吃饱500椒和800g水果。古文献副标题：Fruit and vegetable intake and the risk of cardiovascular disease， total cancer and all-cause mortality–a systematic review and dose-response meta-ysis of prospective studies登载学术期刊：Int J Epidemiol 2017出处客户端：https：//academic.oup.com/ije/article/46/3/1029/3039477接球：19713. 如椒你羡慕西瓜，这里有个向其。每天主食一些坚椒确实缩减癌症和肺炎安全性。古文献副标题： Nut consumption and risk of cardiovascular disease， total cancer， all-cause and cause-specific mortality： a systematic review and dose-response meta-ysis of prospective studies登载学术期刊：BMC Med 2017出处客户端：https：//bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-016-0730-3接球：19054. 如椒你没有乳糜泻，或许你就不该拒绝主食卷心菜肉类，因为吃素饱正因如此的全谷物，对自己的严重危害确实不会相等益处。古文献副标题：Long term gluten consumption in s without celiac disease and risk of coronary heart disease： prospective cohort study登载学术期刊：BMJ 2017出处客户端：https：//www.bmj.com/content/357/bmj.j1892接球：19115. 澳大利亚脊柱学不会建议要缩减饱和脂肪的钙，会用多不饱和油脂代替，可以使肺炎安全性缩减30%。相当多未收意：椰子油不身体健康。古文献副标题：Dietary Fats and Cardiovascular Disease： A Presidential Advisory From the American Heart Association登载学术期刊：Circulation 2017出处客户端：https：//www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIR.0000000000000510接球：19826.这项学术研究推测，相对高碳饮茶和环保饮茶，近50%的能存量来源于糖类素时，相当多的丧生安全性越来越低。古文献副标题：Dietary carbohydrate intake and mortality： a prospective cohort study and meta-ysis登载学术期刊：Lancet Public Health 2018出处客户端：https：//www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(18)30135-X/fulltext接球：49937. 比如说！根据这项学术研究，环保饮茶确实不是很多人坚称的灵丹妙药。古文献副标题：Effect of Low-Fat vs Low-Carbohydrate Diet on 12-Month Weight Loss in Overweight Adults and the Association With Genotype Pattern or Insulin Secretion登载学术期刊：JAMA 2018出处客户端：https：//jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2673150接球：36298. 低脂饮茶到此结束了吗？这项学术研究研究了18个国家所/地区将近10所到之处的饮茶，推测低脂饮茶相当多的则会丧生安全性确实越来越高古文献副标题：Associations of fats and carbohydrate intake with cardiovascular disease and mortality in 18 countries from five continents (PURE)： a prospective cohort study登载学术期刊：Lancet 2017出处客户端：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)32252-3/fulltext接球：58769. 来杯咖啡？这些学术研究人员推测，喝咖啡不大部分可以让你保持稳定睡眠中，还有很多益处。对将近50所到之处的学术研究推测，喝咖啡的人比不喝咖啡的人丧生安全性越来越低。古文献副标题：Association of Coffee Drinking With Mortality by Genetic Variation in Caffeine Metabolism登载学术期刊：JAMA Intern Med 2018出处客户端：https：//jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2686145接球：333910. 这项学术研究聚焦于欧洲人喝咖啡与丧生率的相当多性，结论不会让你短时间睡眠中。古文献副标题：Coffee Drinking and Mortality in 10 European Countries： A Multinational Cohort Study登载学术期刊：Ann Intern Med 2017出处客户端：https：//annals.org/aim/article-abstract/2643435接球：319211. 喝咖啡，寿命越来越长！这项学术研究推测喝咖啡与丧生安全性越来越低有关。古文献副标题：Association of Coffee Consumption With Total and Cause-Specific Mortality Among Nonwhite Populations登载学术期刊：Ann Intern Med 2017出处客户端：https：//annals.org/aim/article-abstract/2643433接球：219412. 本文的作者推测，过去4.5年里主食越来越多有机食品的人患癌的安全性相仿，但也要未收意确实其他相异因素（如整体身体健康、成人教育和财富）诱发了干扰。古文献副标题：Association of Frequency of Organic Food Consumption With Cancer Risk登载学术期刊：JAMA Intern Med 2018出处客户端：https：//jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/2707948接球：325213. 不想想到吃饱水果！这项学术研究得出结论，尽管认知能力不会随着成年增长而人为增高，但是每天吃饱一份流苏水果可以帮助保持稳定记忆力和思维能力。古文献副标题：Nutrients and bioactives in green leafy vegetables and cognitive decline： Prospective study登载学术期刊：Neurology 2017出处客户端：https：//n.neurology.org/content/90/3/e214接球：258414. 根据一项Meta研究，摄取D补充剂对骨盆身体健康无任何受到影响。这项学术研究延揽各国终止冬季让公众补充摄取D的建议。古文献副标题：Effects of vitamin D supplementation on musculoskeletal health： a systematic review， meta-ysis， and trial sequential ysis登载学术期刊：Lancet Diabetes Endocrin 2018出处客户端：https：//www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(18)30265-1/fulltext接球：253815. 根据这项对33项临床实验的Meta研究，钙和摄取D补充剂其实无法预防50岁以上人群的骨折。古文献副标题：Association Between Calcium or Vitamin D Supplementation and Fracture Incidence in Community-Dwelling Older Adults登载学术期刊：JAMA 2017出处客户端：https：//jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2667071接球：236816. 解决问题你的摄取D缺乏问题，确实是预防感冒和SARS的关键。古文献副标题：Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections： systematic review and meta-ysis of individual participant data登载学术期刊：BMJ 2017出处客户端：https：//www.bmj.com/content/356/bmj.i6583接球：233317. 制糖业档案文件里的证明显示，四十年前，制糖业跌落了一项糖钙与身体健康安全性相当多的学术研究结椒披露。该行业还授意资助了一项学术研究，淡化了糖钙与高血压的相当多性。古文献副标题：Sugar industry sponsorship of germ-free rodent studies linking sucrose to hyperlipidemia and cancer： An historical ysis of internal documents登载学术期刊：PLoS Biol 2017出处客户端：https：//journals.plos.org/plosbiology/article？id=10.1371/journal.pbio.2003460接球：218418. 这项全球学术研究推测，最安全的饮存量就是不喝酒！古文献副标题：Alcohol use and burden for 195 countries and territories， 1990–2016： a systematic ysis for the Global Burden of Disease Study 2016登载学术期刊：Lancet 2018出处客户端：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)31310-2/fulltext接球：685419. 这项学术研究推测，渐进饮可以增高肺炎发作的安全性，但不会增加其他身体健康安全性。学术研究者呼吁各个国家所糖类简要里关于饮延揽存量确实还需要进一步增高。古文献副标题：Risk thresholds for alcohol consumption： combined ysis of individual-participant data for 599 912 current drinkers in 83 prospective studies登载学术期刊：Lancet 2018出处客户端：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)30134-X/fulltext接球：400620. 晚上羡慕喝一杯？不幸的是，这项学术研究推测，即使渐进饮也不会对大脑有不良受到影响。古文献副标题：Moderate alcohol consumption as risk factor for adverse brain outcomes and cognitive decline： longitudinal cohort study登载学术期刊：BMJ 2017出处客户端：https：//www.bmj.com/content/357/bmj.j2353接球：3186