健身有助于疾病患者治疗

根据早些时候报道，一项科学分析总结证明，经常进行户外活动练习可以改善病者病征的意识，特例有数结核病、肺癌和背痛等性疾病。不过，这并不是必然，平均数据资料推断，只有六分之一的人必需通过到户外活动房或者练习获得意识增加。

“这是一项不错的证据，我很吃惊，因为我喜欢这种种概念。”美国宾夕法尼亚大学尊严病学部的马雷·J·托尔克尔教授(Dr. Alan J. Gelenberg)说道。虽然托尔克尔教授未曾参与这项分析，但他认为美国尊严病学才会的见到可以说明，推荐户外活动对抗多愁善感是有科学何谓的指引。他说：“有些证据说明了，它可以阻扰癫痫，实际上还有可能推断户外活动本身就是一种治疗。”

这项见到的论文已经刊载在《内科医学文献》中所，科学家借此见到证据证实练习必需借助病者病征远离癫痫，不因性疾病而意识低落。阿拉巴马州大学的马修·昆西(Matthew Herring)认为这是重要的，因为尊严性疾病才会让人们恢复健康的机才会下降，减低病征使用卫生一站式的比率，下降日常生活质量。

昆西和分析同伴剪裁了90项各国的分析结果、超过1万名患结核病、肺癌、病者病征或者过度肥胖者的个案，参与者按照随机抽取的多种形式分为两组，一组平均每周要用3次民族运动，持续42个星期，另一组不要用练习。据昆西的说法，经过疲劳度、焦虑度、痛苦度等多项心理学测量举例来说推断，民族运动的病征癫痫的腹泻平均可以上升22%。昆西询问早些时候：“我们见到，民族运动对病征尊严性疾病状的影响较少，但或许有重大意义的。”

昆西指出，每周150分钟的中所等风速练习，或者75分钟高风速练习是最有借助的。不过，这份报告也外加了几个警示，例如，科学家已为未能确定病者征是否能顺利完成足够风速的练习，在分析中所，或许有部份病人暂时退出民族运动行列。此外，民族运动的效果能延续多久也暂时未能明确，民族运动多少、要用什么民族运动、应该选择练习、玩耍等新陈代谢民族运动还是举重等力练习，也很难确定。

“我们不发觉的远比发觉的多。”托尔克尔教授说，“民族运动有很多好处，只要练习者不要要用愚蠢的使用暴力即可，例如65岁老妇人还去要用200磅(达100公斤)的卧推。”

托尔克尔教授劝告患病者的病征如果心情癫痫，可以在教育工作者的监督下进行户外活动，吃健康蔬果：“我推荐他们寻找健康的快乐，交际、看书、玩耍、坐在美丽的之外。如果他们仍然看来‘低落’，我劝告他们接受尊严临床或者服用抗癫痫药一物。”

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